みなさんこんにちは！
この間の休日にウブドへYOGAをしに言ってきました。
その場所がとてもよかったのでみなさんにご紹介します！
場所は、こちら
「UBUD YOGA CENTER」（ウブドヨガセンター）
ウブドの渓谷に沿って建てられています。
1階がカフェとショップ、2階がスタジオになっています。
ここのスタジオは壁がなくてほとんどが窓！！
光がほどよく入り込んで、周りの緑に目が癒されます。
スタジオから見た景色がコレ！！
日本にはない贅沢なビューですよね〜！！
この反対側にはポーズをチェックできる大きな鏡がセッティングされています♪
ヨガは、
空中ブランコみたいに体をつる「フライハイヨガ」やベーシックな「ハタヨガ」
「アシュタンガ」などいろいろ。
毎日4〜5のクラスがやっていて、HPで事前にチェックできます。
予約もできるし、予約不要でも入れることがほとんどです。
例えば、朝ヨガクラス受けて、併設のカフェでランチした後すこし休憩して午後からまたクラスを受けたり。1日YOGAざんまい！というのもヘルシーでいいかも。
しかもこちらの併設のカフェ。
とても美味しいです！
おすすめはベジタリアンナシチャンプル。
テンペ（大豆の発酵食品）を照り焼き風にあじつけした
グリルがとってもおいしい！
野菜と大豆だけなのに
満足度が高いです。
ぜひYOGAに興味のある方は行ってみてくださいね。
↑リンクはっておきました
ちなみに・・・・
ヨガをしてからスパトリートメントを受けると
肌への入りがよくてより高い効果を得られます。
10月のおすすめは
「ハニービューティセンセーション」
はちみつとアロマを調合したオイルで
乾燥した肌をしっとり潤わせましょう♪
詳細は
こちらから
どうぞ！
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